OMSORGSDAG FOR KVINDER

Endnu engang faciliterer jeg omsorgsdag for kvinder i de smukkeste lokaler i House of Mind, Body and Soul.

✨️Land blød, smukt og roligt i det nye år!✨️

~ En 3-timers omsorgsfuld afbræk til dig, der ønsker at tilbyde dig selv mere nærhed

Vi står, på denne omsorgsdag, lige efter årsskiftet, som måske betyder nye begyndelser for dig og at sætte en omsorgsfuld agenda for det nye år - Du inviteres derfor til en omsorgsdag med udgangspunkt i at lande blødt og nænsomt i det nye år

Uanset om du er teenager, gravid, ny i moderskabet, midt i børnekaos, i menopause eller alt derimellem, så er denne dag skabt til og for dig. Denne dag er for alle kvinder! Jeg vil stå for at yde omsorg, skabe rum for refleksioner og tilbyde nærhed og nærvær, så du blot kan læne dig tilbage og modtage kærlig velvære for krop og sind.

Hvad tilbyder jeg:
~ Delingscirkel
~ Refleksionsøvelser
~ Restorativ yoga
~ Hatha yoga
~ Rebozomassage
~ Blide tryk
~ Meditation

Overordnet: Omsorg, nærhed, blødhed og dyb hvile – Fra kvinde til kvinder

Dato og tidspunkt: Søndag den 18. januar 2026, klokken 11.00-14.00

Din investering: 420 kroner

Lokation: House of Mind, Body and Soul, Møllegade 1A, 4700 Næstved

Der ydes ikke refusion (medmindre eventet aflyses), men hvis du er forhindret i at deltage, efter tilmeldingen, er du velkommen til at give din plads til en anden.

Jeg glæder mig inderligt til at holde rum for lige netop dig!

I kærlighed,
Doula Moni Christina

Man kan ikke planlægge en fødsel, men god og grundig forberedelse skaber de bedste forudsætninger for en fødsel i overensstemmelse med jeres ønsker, drømmer og visioner for jeres forstående fødsel.

På dette fødselsforberedende kursus for par vil I få alle de værktøjer og redskaber som I skal bruge, for at skabe de helt rigtige forudsætninger for jeres drømme fødsel. I får viden og information om rettigheder, muligheder, retningslinjer og samtykke. I får bred og indgående viden om fødselsfysiologi og psykologi, herunder hormoner og nervesystem. I vil også modtage undervisning i smertelidrende teknikker, rebozo, berøring, vejrtrækning og fødestillinger. Derudover vil der være vidensudveksling parrene i mellem, mulighed for dialog, spørgsmål og informativ støtte. Kurset er en kombination af praktiske øvelser, refleksioner, fysiske øvelser og oplæg fra mig.

Praktisk:
- Medbring din partner, doula eller en anden fødselshjælper som skal deltage i fødslen
- Medbring gerne en notesbog og en kuglepen til noter
- Behageligt tøj med bevægelsesfrihed er at foretrække
- Der vil blive serveret te, vand og snacks
- Der er indlagt massere af tid til samtale og spørgsmål

Jeg glæder mig til at holde rum for jer.

Kærligst,
Doula Moni Christina