Drop-in pris: 175 kroner

ØNSKER DU AT KØBE ET HELT FORLØB AF 4 GANGE SEND EN MAIL TIL: doulamonichristina@gmail.com

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du lige har født din baby eller dig hvor post partum er lidt længere tid siden. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Gravidyoga – December

Mandag den 1. december 16.00-17.30
Mandag den 8. december 16.00-17.30
Mandag den 15. december 16.00-17.30
Mandag den 22. december 16.00-17.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du er nylig gravid eller høj gravid. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Efterfødselsyoga – januar

Mandag den 5. januar 14.00-15.30
Mandag den 12. januar 14.00-15.30
Mandag den 19. januar 14.00-15.30
Mandag den 26. januar 14.00-15.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du lige har født din baby eller dig hvor post partum er lidt længere tid siden. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Gravidyoga – Januar

Mandag den 5. januar 16.00-17.30
Mandag den 12. januar 16.00-17.30
Mandag den 19. januar 16.00-17.30
Mandag den 26. januar 16.00-17.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du er nylig gravid eller høj gravid. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Efterfødselsyoga – Februar

OBS! Kun 3 gange
Mandag den 2. februar 14.00-15.30
Mandag den 16. februar 14.00-15.30
Mandag den 23. februar 14.00-15.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du lige har født din baby eller dig hvor post partum er lidt længere tid siden. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Gravidyoga - Februar

OBS! Kun 3 gange
Mandag den 2. februar 16.00-17.30
Mandag den 16. februar 16.00-17.30
Mandag den 23. februar 16.00-17.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du er nylig gravid eller høj gravid. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Efterfødselsyoga - Marts

Mandag den 2. marts 2026, 14.00-15.30
Mandag den 9. marts 2026, 14.00-15.30
Mandag den 16. marts 2026, 14.00-15.30
Mandag den 23. marts 2026, 14.00-15.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du lige har født din baby eller dig hvor post partum er lidt længere tid siden. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Gravidyoga - Marts

Mandag den 2. marts 2026, 16.00-17.30
Mandag den 9. marts 2026, 16.00-17.30
Mandag den 16. marts 2026, 16.00-17.30
Mandag den 23. marts 2026, 16.00-17.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du er nylig gravid eller høj gravid. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Efterfødselsyoga - April

OBS! Kun 3 mødegange i april
Mandag den 13. april 2026, 14.00-15.30
Mandag den 20. april 2026, 14.00-15.30
Mandag den 27. april 2026, 14.00-15.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du lige har født din baby eller dig hvor post partum er lidt længere tid siden. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Gravidyoga - April

OBS! Kun 3 mødegange i april
Mandag den 13. april 2026, 16.00-17.30
Mandag den 20. april 2026, 16.00-17.30
Mandag den 27. april 2026, 16.00-17.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du er nylig gravid eller høj gravid. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Efterfødselsyoga - Maj

OBS! Kun 3 mødegange i maj
Mandag den 4. maj 2026, 14.00-15.30
Mandag den 11. maj 2026, 14.00-15.30
Mandag den 18. maj 2026, 14.00-15.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du lige har født din baby eller dig hvor post partum er lidt længere tid siden. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Gravidyoga - Maj

OBS! Kun 3 mødegange i maj
Mandag den 4. maj 2026, 16.00-17.30
Mandag den 11. maj 2026, 16.00-17.30
Mandag den 18. maj 2026, 16.00-17.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du er nylig gravid eller høj gravid. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Efterfødselsyoga - Juni

Mandag den 1. juni 2026, 14.00-15.30
Mandag den 8. juni 2026, 14.00-15.30
Mandag den 15. juni 2026, 14.00-15.30
Mandag den 22. juni 2026, 14.00-15.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du lige har født din baby eller dig hvor post partum er lidt længere tid siden. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.

Gravidyoga - Juni

Mandag den 1. juni 2026, 16.00-17.30
Mandag den 8. juni 2026, 16.00-17.30
Mandag den 15. juni 2026, 16.00-17.30
Mandag den 22. juni 2026, 16.00-17.30

I min undervisning fokuserer jeg på dig, din baby og din krop – Uanset om du er nylig gravid eller høj gravid. I min undervisning skal du ikke præsterer eller yde noget bestemt. Du kan komme præcis som du er, uanset om du har yoga erfaring eller ej. Dette er dit pusterum – Både for din krop, dit sind og din baby. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og jeg har stor fokus på forbindelse mellem mor og baby på mine yogahold.